مقياس الاختبار - هل أنت مصاب ب الاكتئاب ؟ .. اختبر نفسك

 هل تعاني من الاكتئاب Depression ؟ هل تطاردكم الافكار الانتحارية ؟ لم تعد لديك الرغبة في العيش أو حتي ممارسة الأنشطة اليومية ؟ أتميلون للوحدة و الانعزال و أصبح القلق Anxiety و التشاؤم نمط حياتكم ؟ ، الكثير من مثل هذه الأسئلة ترواد العديد من الناس هذه الأيام و يتسائلون ما إذا كانت هذه الأعراض هي ناقوس خطر بحذرنا من أننا قد نكون مصابين بمرض الاكتئاب

 و هنا يأتي السؤال الأهم هل يوجد مقياس أو scale  للاكتئاب ؟ .. هل يمكن بواسطة اي جهاز او مقياس قياس أو تقييم rating درجة الاكتئاب او ال Depression ؟  ، و الجواب أنه نعم توجد عدة مقياس لقياس درجة الإكتئاب 

1- مقياس بيك للاكتئاب ( Beck Depression Inventory )

هو اختبار ذاتي self - test حيث يتم طرح عدة من الأسئلة عن مشاعر الشخص من حزن و ضيق و تشاؤم و تردد والاحساس بالفشل و النقص و عدم احترام الذات و كذلك فقدان الشهية و الوزن و فقدان الرغبة الجنسية 

2- مقياس الاكتئاب لمركز الدراسات الوبائية ( Center of Epidemiological studies depression scale )

ويمكن عن استخدام هذا المقياس للاطفال من سن 6 سنوات و كذلك المراهقين و الكبار  ويتم عن طريق طرح 20 سؤال عن الشعور ب الوحدة و المشاعر السلبية مثل الضغط النفسي  Stress و باقي الأعراض التشاؤمية التي تروادكم 

3-  مقياس الاكتئاب عند الاطفال   ( CDI )

هذا المقياس يعتبر تعديل لمقياس بيك " Beck scale for depression "  و مدته من 5 الي 15 دقيقة و يقيس شدة الإكتئاب عند الأطفال و المراهقين 

4- مقياس هاملتون للاكتئاب ( Hamilton Depression Rating Scale )

يحتوي علي 21 سؤال من قبل الطبيب المختص قبل و أثناء عملية العلاج و ايضًا بعد العلاج 

5- قائمة مراجعة سلوك الاطفال  (CBCL )

يستخدم عن طريق تحضير ملفات متخصصة عن سلوك الاطفال حيث يتضمن الملف معلومات عن الحالة النفسية للطفل و المشاكل التي تواجه لتحديد ما إذا كان مصاب باكتئاب " Depression "