تقوية المناعة - رفع مناعة الجسم - ادوية للمناعة

 مع إنتشار الأمراض والفيروسات فأن هذا الأمر يتطلب تقوية وتعزيز المناعة لدي الإنسان، فكلما كانت مناعة الإنسان قوية، كلما زادت قدرة الإنسان علي مواجهة الأمراض والفيروسات، لذلك لجأ البعض إلي رفع جهاز المناعة بإستخدام أدوية المناعة، والبعض الأخر لجأ لرفع مناعة الجسم بصورة طبيعية عن طريق الغذاء السليم.

تقوية ورفع المناعة طبيعيًا

1- ممارسة الرياضة فممارسة الرياضة يوميًا لمدة نصف ساعة تعمل لى تقوية المناعة.

2- السلطة الخضراء فطبق السلطة من أهم عوامل رفع جهاز مناعة الجسم حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات.

3- عصير الجزر وعصير البرتقال حيث يحتويان على فيتامين أ وفيتامين ج .

4- العسل الأبيض يعمل على رفع وتقوية جهاز المناعي لدي الإنسان وبالإضافة إلى تنقية المسار التنفسي للإنسان.

5- الإمتناع عن تناول الأطعمة والوجبات السريعة .

أطعمة تساعد على تقوية المناعة ورفع مناعة الجسم

1- البصل والثوم والجزر لهم دور كبير في تقوية المناعة.

2- العنب الأحمر والكيوي والتفاح من الفواكه التي تقوي جهاز المناعة.

3- الأفوكادو والمكسرات والعسل والبطاطا الحلوة وشوربة الدجاج.

4- عصير البنجر والبرتقال وشرب الزنجبيل واليانسون والليمون. 

أدوية رفع المناعة ورفع جهاز المناعة

1- فيتامين ب 5 من أبرز العلاجات التي تساعد على تقوية جهاز المناعة.

2- الأميولانت هو مكمل غذائي من أقوي الكبسولات التي تعمل على تقوية المناعة ومكافحة الأمراض.

3- اميوجارد التي تحتوي على لبن السرسوب ويحتوي على العديد من الأجسام المضادة والفيتامينات الهامة للكبار والأطفال.

4- فيتاسيد هو عبارة عن فيتامين سي المعروف بدوره الفعال في رفع مناعة الجسم.